All Life is Yoga

Yoga

Yoga ist eine rund 3000 Jahre alte philosophische Lehre mit Ursprung in Indien. Das Ziel von Yoga ist es, menschliches Leiden zu überwinden und einen friedvollen und gleichmütigen Geist zu kultivieren. Um das zu erreichen, gibt es im Yoga eine Vielzahl verschiedener Techniken. Der Fokus der Techniken liegt auf geistiger Konzentration und körperlicher Übung. Dadurch wird unsere Kraft und Beweglichkeit verbessert, der Körper durchlässiger und entspannter und unser Geist ruhiger und gelassener.

All Life is Yoga

... so Sri Aurobindo, der indische Begründer meines integralen Yoga-Wegs.
Yoga findet nicht nur auf der Matte statt, sondern im ganzen Leben. 

Ziel des integralen Yoga ist es, den Geist und das Vital zur Ruhe zu bringen und dann neu ausrichten. Auf dem Weg, sich schrittweise aus seinen Ego-Verstrickungen zu lösen, erweitert sich gleichzeitig Dein Bewusstsein.  Das Ziel des Integralen Yoga ist es auch, sich des Göttlichen bewusst zu werden, die physischen, mentalen und spirituellen Aspekte unseres Selbst zu integrieren und das Göttliche auf der Erde zu manifestieren . 

Die Erkenntnis, "Mikrokosmos ist gleich Makrokosmos",
führt zu der Einsicht, bei sich selbst zu beginnen, sein  Ändern zu leben!

Dieses neugefundene Bewusstsein beeinflusst positiv und nachhaltig die eigene physische und psychische Gesundheit und das gesamte soziale Miteinander. Der Umgang mit sich selbst und der Welt kann heilen.